27 listopada 2025
Twoje dziecko codziennie dźwiga plecak do szkoły – czy robicie to bezpiecznie? Dowiedz się, jak prawidłowo nosić plecak, by chronić kręgosłup i wspierać prawidłową postawę. Praktyczne porady i ćwiczenia dla zdrowych pleców!
24 listopada 2025
Masz wrażenie, że Twoje mięśnie są cały czas spięte? Suche igłowanie wykonywane przez terapeutę manualnego Mikołaja to szybka i skuteczna metoda, która pomoże Ci odzyskać lekkość i swobodę ruchu. Zobacz, jak działa i kiedy naprawdę może Ci pomóc!
13 listopada 2025
😤 Zastanawiasz się, dlaczego pomimo tego, że starasz się być spokojna niczym kwiat 🪷 – wciąż wybuchasz gniewem? 💥 Dlaczego zwyczajnie nie masz cierpliwości, czujesz jak […]
13 listopada 2025
Twoje ciało mówi do Ciebie – czasem szeptem, czasem bólem.
Jeśli w dole brzucha czujesz napięcie, ciężkość albo dyskomfort, warto się zatrzymać i posłuchać.
Dowiedz się, jak rozpoznać, kiedy Twoje dno miednicy prosi o pomoc i dlaczego warto oddać się w ręce fizjoterapeutki uroginekologicznej Joanny.
10 listopada 2025
Jak nauczyć dziecko korzystać z ekranów bez frustracji i poczucia winy? Poznaj praktyczne porady psychologa dziecięcego, jak wprowadzić równowagę między światem online a offline.
6 listopada 2025
Każde dziecko rozwija się w swoim rytmie — jedne szybciej zaczynają raczkować czy chodzić, inne potrzebują na to trochę więcej czasu. To zupełnie naturalne. W Holistycznym Centrum w Opalenicy patrzymy na rozwój dziecka całościowo – wspieramy maluchy na każdym etapie i pomagamy rodzicom zrozumieć, kiedy warto działać, a kiedy po prostu dać dziecku czas.
6 listopada 2025
Czasem ciało potrzebuje więcej niż odpoczynku – potrzebuje dotyku, który uwolni napięcie i pozwoli odetchnąć pełną piersią.
Mikołaj w Holistycznym Centrum w Opalenicy pracuje z bańkami chińskimi bezogniowymi, by przywracać równowagę, regenerować i wprowadzać w stan głębokiego relaksu. 🌿