Rehabilitacja i fizjoterapia

Cwiczenia dopasowane do konkretnego schorzenia

13 listopada 2025

Jak rozpoznać, że Twoje dno miednicy jest zbyt napięte lub zbyt słabe?

Twoje ciało mówi do Ciebie – czasem szeptem, czasem bólem. Jeśli w dole brzucha czujesz napięcie, ciężkość albo dyskomfort, warto się zatrzymać i posłuchać. Dowiedz się, jak rozpoznać, kiedy Twoje dno miednicy prosi o pomoc i dlaczego warto oddać się w ręce fizjoterapeutki uroginekologicznej Joanny.
6 listopada 2025

Kiedy dziecko zaczyna raczkować, chodzić, biegać — a kiedy się martwić?

Każde dziecko rozwija się w swoim rytmie — jedne szybciej zaczynają raczkować czy chodzić, inne potrzebują na to trochę więcej czasu. To zupełnie naturalne. W Holistycznym Centrum w Opalenicy patrzymy na rozwój dziecka całościowo – wspieramy maluchy na każdym etapie i pomagamy rodzicom zrozumieć, kiedy warto działać, a kiedy po prostu dać dziecku czas.
15 października 2025

Kłamstwa, które wmawiają sobie moi pacjenci

Kłamstwa, które wmawiają sobie moi pacjenci 1️⃣ Dieta nie ma wpływu na moje bóle 2️⃣ Jak rozciągnę się raz w tygodniu to wystarczy 3️⃣ Mata do […]