Fizjoterapia dziecięca w okresie zimowym – jak nie ograniczać ruchu w domu ❄️
4 grudnia 2025
Cienie pod oczami i opuchlizna? Jak masaż twarzy Kobido może naturalnie pomóc 🌿✨
11 grudnia 2025
Blizna to coś więcej niż tylko ślad na skórze. To mała kronika zdarzeń: momentów trudnych, wyjątkowych, transformujących. Dla jednej osoby to pamiątka po porodzie 👶, dla innej – znak po zabiegu, który przywrócił zdrowie. Ale niezależnie od jej historii, blizna zasługuje na uwagę, czułość i troskę 💛.
Blizna ma swoją pamięć… i potrafi „mówić” 🗣️
Może ciągnąć przy ruchu, piec przy dotyku, dawać dziwne uczucie napięcia, a nawet wpływać na postawę i sposób poruszania się. Czasem jej „głos” jest delikatny, a czasem głośny i uporczywy.
Najważniejsze?
Da się ją uspokoić, uelastycznić i nauczyć współpracy z resztą ciała 🌿.
Dotyk – najprostsza i najskuteczniejsza forma terapii ✋
Blizna naprawdę lubi dotyk. Delikatny masaż, rozcieranie, przesuwanie skóry sprawiają, że:
staje się bardziej miękka 🌸
mniej wrażliwa
przestaje ciągnąć
a tkanki odzyskują swobodę ruchu
To trochę jak zaprzyjaźnianie się z czymś nowym — powoli, spokojnie, bez pośpiechu.
Nie bój się jej poznawać 💕
Wiele osób unika dotykania swojej blizny – „boję się, że zrobię sobie krzywdę”, „to dziwne”, „nie chcę patrzeć na to miejsce”. To naturalne.
Ale blizna to część Ciebie. Potrzebuje oswojenia i delikatnej uwagi, by przestała być obcym elementem na mapie ciała 🗺️.
A blizny w okolicy intymnej – po nacięciu czy pęknięciu krocza – wymagają jeszcze większej czułości. Ich mobilizacja potrafi zdziałać cuda: zmniejszyć ból, ułatwić współżycie ❤️, poprawić funkcję dna miednicy.
Dlaczego fizjoterapia blizny jest tak ważna? 🧠
Pod skórą blizna działa jak mały „haczyk”. Jeśli jest zbyt sztywna, może pociągać okoliczne tkanki, powodując:
bóle podbrzusza
napięcia w kręgosłupie
ciągnięcie w pachwinach
trudności w wypróżnianiu
bolesność podczas seksu
ograniczenia przy ćwiczeniach
Fizjoterapia uroginekologiczna pomaga te „haczyki” uwolnić. To praca manualna, edukacja i nauka domowej pielęgnacji.
Twoja blizna może być piękną częścią Ciebie ✨
Bo blizna to nie wada. To opowieść. Dowód siły. Zdolność ciała do regeneracji.
Czasem wystarczy trochę dotyku, trochę cierpliwości i odrobina profesjonalnej pomocy, aby przestała być przeszkodą, a stała się elementem, z którym żyjesz w pełnej zgodzie 💛.
👉 Zadbaj o siebie i swoją bliznę – umów wizytę u fizjoterapeutki Asi.
Jeśli czujesz, że Twoja blizna potrzebuje więcej uwagi, wsparcia lub profesjonalnej terapii — zrób dla siebie coś dobrego i umów się na wizytę do fizjoterapeutki uroginekologicznej Asi 🌿.
Asia z ogromną delikatnością, empatią i doświadczeniem pomaga kobietom oswoić swoje blizny — te po porodzie, operacjach, cesarskim cięciu czy nacięciu krocza.
Nasz adres:
Centrum Terapii Holistycznej
5 Stycznia 11, Opalenica
Rejestracja na wizyty jest obowiązkowa.
Tel. 577 479 903 lub online.
