ZASTANAWIASZ SIĘ, CZY
Indywidualne konsultacje psychologiczne są dla Ciebie?
W czym mogą pomóc konsultacje psychologiczne?
Prowadzimy gabinet prywatny, wizyty wyłącznie prywatne, odpłatne.
Czasami życie stawia przed nami wyzwania, z którymi trudno poradzić sobie samodzielnie. Nie ma w tym nic złego ani wstydliwego – każdy z nas może znaleźć się w sytuacji, w której potrzebuje wsparcia i zrozumienia specjalisty. Konsultacja psychologiczna to odważny krok w stronę lepszego samopoczucia i zrozumienia siebie, a szukanie pomocy to oznaka siły, a nie słabości.
Psycholog zapewnia pomoc w obszarach
☑️ Radzenie sobie z emocjami np. z lękiem, depresją, złością czy stresem.
☑️ Poprawa komunikacji, rozwiązywanie konfliktów i budowanie zdrowych związków.
☑️ Pomoc w odkrywaniu swoich mocnych stron, celów i motywacji.
☑️ Wzmacnianie pewności siebie i praca nad negatywnym myśleniem o sobie.
☑️ Wsparcie w trakcie rozwodu, żałoby, utraty pracy czy innych kryzysów.
☑️ Diagnoza i terapia zaburzeń, takich jak lęki, fobie, czy zaburzenia obsesyjno-kompulsywne.
☑️ Praca nad zmianą niezdrowych nawyków i uzależnień, takich jak palenie, jedzenie emocjonalne czy nadużywanie technologii.
ZAUFAJ NASZEMU ZESPOŁOWI
Nasze psycholożki
Aleksandra Kocieniewska
mgr psychologii
PRZYJĘCIA OSÓB DOROSŁYCH
Maja Mazur
mgr psychologii
PRZYJĘCIA OSÓB DOROSŁYCH I MŁODZIEŻY OD 15 ROKU ŻYCIA
CO MÓWIĄ NASI KLIENCI?
Ponad 140
potwierdzonych opinii na booksy
To byla moja pierwsza wizyta u Psychologa. Trafilam do Pani Aleksandry K. Z gabinetu wyszlam calkiem innym czlowiekiem z nadzieją ze Dzieki pomocy Pani Aleksandry moje zycie znowu odzyska spokoj i nadzieje na lepsze jutro. Dziekuje.
Ola to przede wszystkim skupiona profesjonalistka w pracy. Gdy powierza jej się zadanie, zwłaszcza takie, które wymaga współpracy z ludźmi, oddaje się mu z całą swoją wrażliwością i zaangażowaniem. Jestem pewna, że Ola zaopiekuje się Tobą najlepiej jak tylko potrafi, z pełnym profesjonalizmem, uśmiechem i spokojem! ☺️
Bardzo profesjonalnie przeprowadzona wizyta. Rzeczowo ale również ze zrozumieniem i empatią. Działamy dalej 🙂
To była moja pierwsza wizyta, ale wrażenia jak najbardziej na TAK. Miła, serdeczna i przyjazna atmosfera. Jasne zasady działania. Wszystko bez większego stresu. Jestem pozytywnie nastawiona i chętna do działania. Już dziś serdecznie polecam i nie mogę się doczekać kolejnego spotkania!
Najlepszy psycholog na jakiego trafiłam, czułam się bezpiecznie na każdej wizycie, mogłam z zaufaniem powierzyć wszystkie swoje problemy. Czuję, że zmieniłam swoje życie o 180 stopni.
Pani Maja jest niezwykle empatyczna i zarazem profesjonalna. Wizyta zawsze jest dostosowana do potrzeb pacjenta, można czuć się w gabinecie bardzo swobodnie co jest moim zdaniem bardzo ważne. Pani Maja świetnie potrafi nakierować na rozwiązania i wspiera w procesie co daje poczucie zaopiekowania i sprawczości. Bardzo polecam!
PYTANIA I ODPOWIEDZI
Często zadawane pytania
Wiele emocji i reakcji jest naturalnych, ale kluczowe jest zrozumienie ich kontekstu i źródła, dlatego najlepiej omówić to z psychologiem, który pomoże spojrzeć na sytuację szerzej.
Kluczem do dobrych relacji jest otwarta komunikacja, empatia i wzajemny szacunek, ale warto dobrze przyjrzeć się swoim wzorcom i nawykom. Możesz to zdrobić podczas konsultacji z psychologiem lub psychoterapeutą.
Warto skupić się na technikach oddechowych i zakotwiczeniu w teraźniejszości, ale napady lęku mogą mieć głębsze przyczyny, które najlepiej zbadać ze specjalistą.
Negatywne myśli można łagodzić poprzez ćwiczenie uważności i zmienianie perspektywy, ale aby skutecznie z nimi pracować, warto przeanalizować ich genezę z psychologiem, czy psychoterapeutą.
Częstotliwość spotkań dopasowana jest do stanu i możliwości danego klienta i omawiana jest ze specjalistą podczas pierwszych spotkań. Warto trzymać się tego, co wspólnie ustalicie.
CENTRUM TERAPII HOLISTYCZNEJ
Co możemy Ci zaoferować?
Współpraca
Organizm ludzki w podejściu holistycznym traktowany jest jako zespół atrybutów wzajemnie na siebie oddziałujących. Współpraca specjalistów z różnych dziedzin często jest dla siebie uzupełnieniem.
Nie tylko praca w gabinecie
Poza konsultacją w gabinecie uczymy swoich pacjentów radzenia sobie ze swoimi emocjami, udzielamy wskazówek, a także zalecamy odpowiednie lektury oraz ćwiczenia, które możesz wykonywać sam(a) w domu.
Dostępność
Działamy lokalnie. Centrum Terapii Holistycznej znajduje się w centrum Opalenicy, na ul. 5 stycznia 11. Jesteśmy blisko dworca kolejowego i autobusowego. Przed gabinetem posiadamy miejsca parkingowe, z których nasi pacjenci mogą swobodnie korzystać.
ul. 5 Stycznia 11, 64-330 Opalenica
REJ. TELEFONICZNA DZIAŁA OD PONIEDZIAŁKU DO PIĄTKU W GODZINACH 10:00 -18:00