Dotyk, oddech, równowaga – jak Mikołaj pracuje z bańkami bezogniowymi
6 listopada 2025
Jak rozpoznać, że Twoje dno miednicy jest zbyt napięte lub zbyt słabe?
13 listopada 2025
Każde dziecko ma swoje tempo
Wielu rodziców z niecierpliwością czeka na moment, gdy ich maluch zacznie raczkować czy postawi pierwsze kroki. Zdarza się jednak, że wśród rówieśników jedno dziecko już biega, a inne dopiero siada — i wtedy pojawia się pytanie: czy wszystko jest w porządku?
To zupełnie naturalne. Rozwój ruchowy dzieci przebiega w różnym tempie i zależy od wielu czynników — genów, napięcia mięśniowego, aktywności, a nawet temperamentu. Warto jednak wiedzieć, jakie są ramy rozwoju ruchowego i kiedy warto skonsultować się ze specjalistą, by mieć pewność, że wszystko przebiega prawidłowo.
🍼 Etapy rozwoju ruchowego dziecka
👶 1. Raczkowanie — między 7. a 10. miesiącem życia
Raczkowanie, czyli poruszanie się na czworakach, to etap, który wzmacnia mięśnie, rozwija koordynację i przygotowuje ciało do samodzielnego chodzenia.
Niektóre dzieci pomijają klasyczne raczkowanie — przesuwają się „na pupie” lub pełzają. To może być w porządku, jeśli ruchy są symetryczne, a dziecko chętnie eksploruje przestrzeń.
Zaniepokoić powinno, jeśli:
po 10. miesiącu dziecko nie próbuje się przemieszczać
unika pozycji czworaczej lub stale przechyla się na jedną stronę
obserwujesz różnice w sile jednej strony ciała
🚶 2. Pierwsze kroki — zazwyczaj między 12. a 15. miesiącem życia
To moment, na który czeka większość rodziców. Pierwsze samodzielne kroki zwykle pojawiają się około roku, ale norma rozwojowa to nawet do 18. miesiąca życia.
Niektóre dzieci najpierw długo ćwiczą wstawanie i chodzenie przy meblach — i to też jest w pełni prawidłowe.
Warto skonsultować się z fizjoterapeutą, jeśli:
po 18. miesiącu dziecko nadal nie chodzi samodzielnie
stawia stopy tylko na palcach
ma problemy z równowagą lub często się przewraca
jedna noga wydaje się słabsza
🏃 3. Bieganie — około 18.–24. miesiąca życia
Kiedy dziecko opanuje chodzenie, bardzo szybko zaczyna próbować biegać.
Bieganie rozwija równowagę, stabilizację tułowia i koordynację. W tym okresie maluchy uczą się też skakać, wspinać i pokonywać przeszkody.
Niepokojące mogą być:
trudności z utrzymaniem równowag
sztywność kończyn podczas biegu
brak zainteresowania ruchem lub ciągłe domaganie się noszenia
💬 Kiedy się martwić, a kiedy dać dziecku czas?
Nie każde opóźnienie jest powodem do paniki.
Na rozwój ruchowy wpływa wiele czynników — geny, napięcie mięśniowe, wcześniactwo, codzienna aktywność czy ilość czasu spędzanego na podłodze.
Niepokój powinien wzbudzić:
brak postępów przez kilka miesięcy
silna asymetria ciała
unikanie podpierania się na rękach
niechęć do samodzielnego ruchu
Wtedy warto umówić się na ocenę rozwoju motorycznego u fizjoterapeuty dziecięcego. Wczesna konsultacja może pomóc wykryć drobne napięcia czy nieprawidłowe wzorce ruchowe zanim staną się utrwalone.
Zadbaj o zdrowy start swojego dziecka! 😊💬
💬 Jeśli masz wątpliwości, czy rozwój Twojego dziecka przebiega prawidłowo — skonsultuj się z naszym fizjoterapeutą dziecięcym- Darią. Wczesna ocena pozwala wykryć drobne napięcia i wspiera zdrowy rozwój malucha.
👉 Umów konsultację w naszym gabinecie
Centrum Terapii Holistycznej
Ul. 5 Stycznia 11 Opalenica
Jeśli masz jakieś pytania zapraszamy do kontaktu tel. 577 479 903 📞
