Starter pack motywacji i wiedzy, dla osób, które chcą, ale nie wiedzą jak zmienić swoje siedzące życie!

Od lat wykonujesz pracę biurową i dobrze znasz uczucie bólu w okolicy łopatek, czy w odcinku piersiowym kręgosłupa? Nie raz masz ochotę dosłownie uderzyć miejsce sprawiające ból? A może występują u Ciebie problemy z głębokim oddechem, albo bóle z przodu klatki piersiowej przypominające zawał?

Te i wiele innych trudności to skutki zamkniętej, siedzącej pozycji. Wiele osób nie zdaje sobie z tego sprawy, ale Ty już jesteś wygrany, bo dowiedziałeś się właśnie teraz.

Rozwiązanie Twoich problemów jest proste i trudne za razem. Rozwiązaniem “wyleczenia” Cię ze skutków siedzącego trybu życia jest zmiana tego trybu na aktywny.

Łatwo powiedzieć, trudno zrobić, wiem coś o tym.

Pewnie nie raz próbowałeś już zacząć się więcej ruszać, ale za każdym razem Twoje próby szybko się kończyły. Może masz wrażenie, że żaden sport nie jest dla Ciebie…

Nie martw się. Byłem w tej sytuacji co Ty, a mając medyczną wiedzę CODZIENNIE nawiedzała mnie myśl, że ZA MAŁO się ruszam, a to jeszcze bardziej mnie… paraliżowało.

Rozpocznij swoją przygodę ze zdrowiem korzystając z dawki motywacji i pomysłów na to jak zaszczepić w sobie proste sposoby na zdrowszy tryb życia, które sam chciałbym usłyszeć kilka lat temu.

Wykorzystaj mój starter pack wiedzy i motywacji, aby nawet zupełnie od zera zacząć uprawiać mądry ruch, taki który z łatwością wpleciesz w swój dzień pełen obowiązków.